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业余干家务劳动以健身
在联邦德国，每逢节假日常常能看到一些学者、律师和政府官员一改平日的装束，换上了肥大的工作服，汗流浃背地干着各种家务劳动，也有人称之为“健身锻炼”。据慕尼黑的一家研究机构统计，经常参加这种“健身锻炼”的人有一千一百万，而“偶尔干干”的人，大约是这个数字的三倍。家庭里换糊墙纸的劳动，有６０％是自己干的。产生这种“锻炼热”的真正原因，是雇请手工业者费用太高。通常，人工费用要占整个建筑费用的四分之一，这就
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万里在1984年谈健身经验
在1984年5月份的中国老年人体育协会经验交流会上。正在成都的万里同志介绍了他的健身经验。他说有两点经验分享：第一，老年人必须有运动，运动就要对某种运动项目产生兴趣；第二，老年人锻炼身体必须持之以恒，刮风、下雨、工作忙也要坚持。万里还说，老年人参加体育活动是实现社会主义物质文明和精神文明的重要组成部分，也是体委工作的重要组成部分。
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呼啦圈怎么转？
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